Bli Diplomerad Mindfulnessinstruktör
Håll egna kurser, föreläsningar och coachning i Mindfulness med metoden
Bli medveten™.
Som deltagare i denna yrkesinriktade distansutbildning lär du dig stegvis att erbjuda professionella tjänster inom hälsa. Genom vårt digitala klassrum får du både teori och praktik för att leda mindfulness, individuellt och i grupp, med kontinuerlig handledning och individuell feedback på din röst och pedagogik. Du deltar var och när du vill och har tillgång till utbildningen i två år.
Start
31 maj 2026
Investering
5 900 kr
Räntefri delbetalning fr. 590 kr/mån
TIDIGARE DELTAGARE



Kroppsterapeuten & Salongsägaren
Vi har flera deltagare inom skönhet och hälsa – allt från hudterapeuter med egna salonger till massageterapeuter – som använt diplomeringen för att utöka sitt utbud. Genom att erbjuda mindfulnesskurser som ett komplement till sina fysiska behandlingar skapar de ett unikt helhetskoncept. Det ger kunderna ett djupare mervärde samtidigt som det skapar nya intäktsströmmar och ger terapeuten möjlighet till en mer varierad arbetsvardag som inte bara är fysiskt belastande.
Frihet för Vårdhjältar
Vi har flera deltagare med bakgrund som undersköterskor och vårdbiträden som använt utbildningen för att skapa en mer hållbar vardag. Flera har startat eget vid sidan av sin anställning för att erbjuda kurser, vilket gett dem friheten att gå ner i arbetstid. Andra har implementerat stresshantering direkt i sina arbetslag för att stärka kollegornas välmående. Metodiken används även praktiskt i det dagliga arbetet genom meningsfulla aktiviteter för brukare, patienter och klienter, vilket höjer kvaliteten på vården och skapar lugn i verksamheten.
Pedagogen & Förskolan
En förskollärare implementerade mindfulness på bred front i sin verksamhet som en del av ett finansierat projekt inom kommunen. Hon gav både barnskötare och lärare verktyg för stresshantering, samtidigt som hon integrerade övningarna i arbetet med barnen för att skapa lugn och fokus.
Studenthälsan
Vid Studenthälsan på ett av landets högre utbildningar såg man ett växande behov av stresshantering. Genom vår utbildning fick medarbetaren verktygen för att snabbt implementera och erbjuda mindfulnesskurser direkt till studenterna.
Specialisten & Terapeuten
En samtalsterapeut upplevde att orden ibland inte räckte till. Genom att integrera ”Bli medveten™”-modellen kunde hon erbjuda sina klienter konkreta, fysiska verktyg för stressreglering som ett kraftfullt komplement till terapin.
Organisationsutvecklaren & Förbundet
En deltagare verksam inom ett rikstäckande förbund transformerade hela sin arbetsplats. Hon implementerade mindfulness för både kollegor och klienter och skapade ett dedikerat meditationsrum för daglig återhämtning och stressreducering.
Pedagogen & Hälsoinspiratören
En lärare som även axlade rollen som friskvårdsombud på sin skola använde utbildningen för att strukturera skolans interna hälsoarbete. Genom att erbjuda regelbundna mindfulness-pauser och stresshantering för sina kollegor förvandlade hon den vanliga friskvårdstimmen till ett kraftfullt verktyg som faktiskt gjorde skillnad i lärarlagets pressade vardag.
Varför välja vår utbildning?
Diplomerad Yrkesroll:
Få ett formellt och yrkesinriktat bevis på din kompetens.
Forskningsbaserad:
Förstå teorin bakom mindfulness och hur det påverkar nervsystemet.
Business-in-a-box:
Färdiga manualer och handledarmaterial ingår så att du kan starta direkt.
Total Flexibilitet:
Studera helt på distans i din egen takt (10–52 veckor).
Programmet: Utbildningens 5 Moduler
Modul 1: Metodens fundament & Salutogen Helhetshälsa
Här läggs den teoretiska grunden. Du lär dig tillämpa det salutogena perspektivet (KASAM) och integrerar de 9 attityderna som fundament för balans och kraft i vardagen utifrån metoden ”Bli medveten”.
Modul 2: Biopsykologi & Stressfysiologisk Pedagogik
Vi analyserar stressens mekanismer och vad som händer i det autonoma nervsystemet. Du får pedagogiska strategier för att lära ut hälsa och använda mental träning för att stärka klientens fokus och inre lugn.
Modul 3: Det praktiska hantverket & Yrkesmanualer
Du får tillgång till ett komplett, stegvis handledarmaterial med detaljerade manualer. Vi går igenom metodens 8–9 basövningar så att du med full trygghet kan gå direkt från utbildning till att hålla egna kurser.
Modul 4: Instruktörsledarskap & Coachande Guidning
Fokus på din roll som pedagogisk ledare. Vi slipar på din unika röst som vägledare och du får individuell feedback på din guidningsteknik, etik och professionella bemötande.
Modul 5: Systematisk Kvalitetssäkring & Yrkespraktik
Lär dig arbeta mätbart med verktyg som SMART+ och GAS-skalan. Modulen avslutas med en pilotkurs som kvalitetssäkrar din yrkeskompetens inför din diplomering.
"The Gold Standard" – Det som ingår
Komplett Handledarmaterial: Färdiga manualer och upplägg så att du kan starta din verksamhet direkt.
Individuell Feedback: Personlig handledning på dina inspelningar för att säkerställa högsta kvalitet.
Professionella Mätverktyg: Lär dig dokumentera resultat med vetenskapliga metoder (KASAM, GAS).
Digitalt Klassrum: Studera var och när du vill via videoföreläsningar och genomgångar.
Karriärvägar & Fortbildning
Efter diplomering kan du arbeta som anställd, konsult eller egenföretagare. Utbildningen ger även behörighet till våra specialistnivåer på Nivå 2:
- Diplomerad Stresscoach
- Diplomerad Hälsopedagog
Efter avslutad utbildning är du även behörig att ansöka om att bli ett Certifierat Friskvårdsbud™ för att få tillgång till vår nationella sökprotal och utökade affärsstöd.
Akademisk info & Behörighet
Omfattning: 10 veckors heltidsstudier
Nivå: Grundläggande yrkesutbildning.
Koppling till utbildningsstandard (Gy25):
Denna yrkesutbildning är framtagen för att brygga gapet mellan teoretiska studier och praktiskt yrkesliv. Innehållet refererar till och fördjupar centrala delar ur de nationella ämnesplanerna (Gy25) för:
- Hälsopedagogik: Salutogent arbete och hälsofrämjande metoder.
- Mental träning: Stresshantering och kognitiva strategier.
- Psykologi: Biologisk psykologi och kognition.
Observera: Utbildningen är en privat yrkesutbildning. Ansvarig utbildningsanordnare: Metoden ”Bli medveten”. Utbildningen leder till ett yrkesdiplom och ger inte nationella gymnasiebetyg.
Behörighet: Ger behörighet att söka specialistutbildningar på Nivå 2: Diplomerad Stresscoach och Diplomerad Hälsopedagog
Anmäl dig till utbildningen
Start:
31 maj 2026
Investering:
5 900 kr
Räntefri delbetalning fr. 590 kr/mån
