Distansutbildningar
Sedan 2011 har vi utbildat framtidens instruktörer och specialister inom modellen Bli medveten™. Här förenas pedagogiskt ledarskap med modern stressfysiologi för att skapa mätbar hälsa på riktigt.
Våra yrkesinriktade diplomutbildningar sker helt på distans och är skapade för dig som vill ha en färdig metodik att använda direkt – oavsett om du är företagare, anställd eller vill satsa på din egen utveckling.
Varför välja vår Digitala Akademi?
Business-in-a-box: Du får kompletta kursmanualer och färdiga upplägg så att du kan starta din verksamhet eller coacha klienter direkt efter din diplomering.
Kvalitetssäkrad metodik: Vi förenar vetenskaplig grund (KASAM) med praktiskt yrkesutövande. Våra utbildningar är framtagna för att brygga gapet mellan teori och yrkesliv och säkerställa hög kvalitet i din framtida roll.
Full flexibilitet: Studera när och var du vill via vårt moderna digitala klassrum. Du sätter ditt eget tempo och vi finns med dig med digital handledning längs vägen.
Förmånlig delbetalning: Vi vill att alla ska ha råd att växa. Därför erbjuder vi räntefri delbetalning från 590 kr/mån – du väljer enkelt ditt betalningsalternativ direkt vid anmälan.
Yrkesutbildningar inom Mindfulness & Metabolisk Trygghet
Mindfulnessintruktör Nivå 1
Fokus: Det praktiska hantverket. Att lära sig leda programmet ”Bli medveten” och de 8–9 basövningarna för omedelbar avspänning.
Innehåll: Grundteori (KASAM), de 9 attityderna, stressens mekanismer och röstteknik.
Mål: Att efter 10 veckors studier erhålla diplom som yrkesverksam instruktör, efter genomförd och utvärderad pilotkurs med hjälp av mätverktygen SMART+ och GAS-skalan.
Mindful yogaintruktör Nivå 1
Fokus: Det praktiska hantverket. Att lära sig leda programmet ”Bli medveten” och de 8–9 basövningarna för omedelbar avspänning.
Innehåll: Hur asanas och andning praktiskt används för att skapa trygga pass som sänker stressresponsen enligt Bli medveten-metoden.
Mål: Att efter 10 veckors studier självständigt kunna instruera grupper i mindful yoga som främjar metabolisk trygghet och nervsystemets reglering.
Stresscoach Nivå 2
Fokus: Den terapeutiska fördjupningen. Här skiftar vi fokus till biologi för att du ska kunna verka som en trygg expert.
Innehåll: Modern stressfysiologi, det autonoma nervsystemet (ANS) och Fascia. Vi går från att "göra" till att "veta".
Specialistverktyg: Du lär dig använda GAS-skalan som ett professionellt analysverktyg för djupgående förändringsprocesser hos enskilda klienter.
Hälsopedagog Nivå 2
Fokus: Den terapeutiska fördjupningen. Här skiftar vi fokus till biologi för att du ska kunna verka som en trygg expert.
Innehåll: Metabol trygghet på systemnivå. Hur kost, sömn och biokemisk balans sänker inflammation och sjukfrånvaro i en hel organisation.
Mål: Att agera som konsult och implementera hälsoförändring på grupp- och företagsnivå med hjälp av SMART+ Bli medveten-modellen.
TIDIGARE DELTAGARE
Därför är våra utbildningar unika
Systematiskt kvalitetsarbete:
Genom att integrera GAS-skalan och SMART+ i alla våra utbildningar säkerställer vi att du som elev kan bevisa nyttan av ditt arbete för dina framtida uppdragsgivare.
Licensierat material:
Du får tillgång till "Bli medveten" officiella manualer, kartläggningsformulär och övningsbanker.
FAQ
Start?
Våra distansutbildningar startar på specifikt utvalda datum 2-4 grr per år.
Plats och tid?
Du deltar var och när du vill. Du planerar själv din studietid utifrån dina egna förutsättningar. Med stöd och återkoppling via vårt digitala klassrum. Möjlighet till digital handledning vid 3 tillfällen (uppstart, repetition och diplomering) finns och utförs i samråd med utbildare. Du har tillgång till utbildningen i två år från start.
Tillgång till utbildningen
Inloggningsuppgifter till det dgitala klassrummet skickas i samband med start till den mejl du uppgett vid beställning. Förutsatt att utbildningsavgiften är betald.
Övrigt
Du behöver inga förkunskaper för övningarna.
Du behöver:
Vara minst 18 år.
Ha goda kunskaper i Svenska.
Ha grundläggande kunskaper i att kunna öppna, stänga och spara filer i word och pdf-format. Skicka och ta emot mejl.
Du måste själv ha en enhet (padda, dator, mobil) med fungerande uppkoppling.