Specialistutbildning i individuell rehabilitering och hållbar hälsa enligt metoden ’Bli medveten’.

Fördjupad Stressfysiologi & 'Bli medveten'

Vi tar steget vidare från grunderna och utforskar den senaste forskningen kring stressrehabilitering. Du får en djupare genomgång av hur metoden ’Bli medveten’ anpassas för individuella klienter med komplexa behov och utmaningar.

Kroppens Hårdvara: Det Medicinska Blocket
Här får du den medicinska spetsen. Vi djupdyker i Vagusnerven och det autonoma nervsystemets reglering. Du lär dig hur fascia, andningens mekanik och muskulära spänningsmönster (som Psoas) samverkar och hur du praktiskt hjälper en klient att skifta från stress till trygghet.

Kroppens Kemi: Det Metaboliska Blocket
Vi utforskar stressens påverkan på kroppens kemi. Du lär dig sambandet mellan blodsocker, inflammation, sömnbiologi och återhämtning. Genom att förstå den metaboliska stressen kan du hjälpa dina klienter att bygga upp sin biologiska motståndskraft från grunden.

SMART+ & Avancerad Coaching
Du introduceras för vår unika coaching-modell SMART+. Här lär du dig konsten att guida en annan människa genom hållbar beteendeförändring genom att kombinera mentala mål med biologisk beredskap. Vi tränar på det professionella samtalet och konsten att lyssna bortom orden.

Utvärderingsmodeller & Analysverktyg
Lär dig arbeta evidensbaserat och resultatinriktat. Vi använder fördjupade hälsoanalyser och modeller som GAS-skalan för att mäta framsteg i rehabiliteringen. Du får verktyg för att skapa individanpassade scheman som är lätta för klienten att följa.

Specialistbiblioteket: Manualer för yrkeslivet
Du får tillgång till tre kraftfulla specialistmanualer som gör dig redo för specifika uppdrag:

-Djup Återhämtning: Specialistmanual för stressrehabilitering och utmattning.

-Vård & Omsorg: Verktyg för personalens hållbarhet och patientens återhämtning.

-Mindful Senioryoga: Anpassade program för den äldre målgruppens behov.

Praktisk Coaching & Färdighetsträning
Genom inspelade fallstudier och praktiska övningar tränar du på rollen som Stresscoach. Du genomför coachingprocesser utifrån metoden ’Bli medveten’ för att säkerställa att du kan möta klienter i olika faser av stress och återhämtning.

Ledarskap & Individuell Handledning
Här fokuserar vi på det personliga ledarskapet i coachrollen. Du utvecklar din egen handledningsplan för individuella klientmöten och lär dig att navigera i svåra samtal med empati och professionell distans.

Individuell Feedback & Kvalitetssäkring
För att säkra din kompetens skickar du in röst- eller videoinspelningar av dina coachande samtal. Du får personlig, konstruktiv feedback för att slipa din teknik, din närvaro och din förmåga att guida andra genom metoden.

Diplomering
Efter godkända teoretiska och praktiska uppgifter genomför och dokumenterar du en pilotprocess i form av individuell handledning med minst en klient (eller en mindre testgrupp). Detta är ditt slutgiltiga kvitto på din roll som Diplomerad Stresscoach..