Terapeutisk massage
Terapeutisk massage skiljer sig från en ren avslappningsmassage genom sitt tydliga behandlande och rehabiliterande syfte. Den utförs av vår utbildade massageterapeut med specialkunskap inom anatomi och fysiologi. Fokus ligger på att åtgärda specifika problem som smärta, stelhet, nedsatt rörlighet eller stressrelaterade besvär.
Behandlingens innehåll
Våra 50-minutersbehandlingar är med fokus på rygg, nacke och axlar genomförs sittande på massagestol. Behandlingen kan innefatta en kombination av följande effektiva tekniker:
- Djupvävnadsmassage: Bearbetar djupare muskel- och bindvävslager för långvarig effekt.
- Triggerpunktsbehandling: Riktar in sig på spända smärtpunkter i muskeln för att bryta smärtcykeln.
- Muskeltöjningar/Stretch: Används för att öka musklernas elasticitet, vilket förbättrar din hållning och rörlighet.
Pris: 1 290 kr - Se prislista för paketpriser och erbjudanden.
- Minskad värk: Lindrar smärta vid t.ex. rygg- och nackproblem, spänningshuvudvärk och migrän.
- Ökad funktion: Hjälper till vid rehabilitering efter skador eller vid kroniska smärttillstånd.
- Bättre rörlighet: Löser upp envisa muskelknutor och ökar flexibiliteten.
Smärtlindring & Rörelse
Återhämtning & Välbefinnande
- Stressreducering: Sänker nivåerna av stresshormonet kortisol.
- Lugn och ro: Frigör "må-bra-hormoner" (oxytocin, serotonin) som verkar lugnande.
- Bättre sömn: Förbättrar sömnkvaliteten tack vare minskade spänningar och ökad avslappning.
Fysisk hälsa
- Snabbare läkning: Förbättrar blodcirkulationen och påskyndar återhämtningen i musklerna.
- Minskad ångest: Bidrar till ett ökat allmänt välbefinnande genom minskad oro.
Långsiktig Hållbarhet
- Ökad funktion: Hjälper till vid rehabilitering efter skador eller vid kroniska smärttillstånd.
- Förebyggande: Förhindrar framtida spänningar genom att öka musklernas elasticitet och styrka.
När behandling inte kan utföras
Generella (Hela Kroppen)
- Feber eller Infektion: Vid influensa, förkylning med halsont/feber, eller annan pågående infektion.
- Akut Inflammation/Skov: Vid akuta inflammatoriska tillstånd, t.ex. reumatisk artrit i aktiv fas.
- Blodpropp (Trombos): Risk för att proppen lossnar och orsakar allvarliga komplikationer.
- Allvarlig Blödarsjukdom: Särskilt vid djuptgående bindvävsbehandling.
- Pågående Cancerbehandling: Om klienten genomgår strålning eller cytostatikabehandling (lätt beröring kan tillåtas efter samråd med läkare).
Specifika för Bindvävs-/Fasciabehandling
- Graviditet: Behandling får inte genomföras då det starkt påverkar kroppen.
- Hjärninfarkt eller Stroke: Behandling får inte genomföras.
- Pågående Menstruation: Bindvävsbehandling får inte genomföras om klienten har pågående menstruation.
- Åderbråck: Behandling kan ske runt området men aldrig direkt över åderbråck.
Lokala (Specifika Områden)
- Akut Trauma/Skada: Inom de första 48–72 timmarna efter en muskelskada, fraktur eller ledbandsskada.
- Färsk Fraktur: Eller misstänkt fraktur/spricka.
- Öppna Sår eller Hudinfektioner: Vid svåra eksem, utslag, herpes eller smittsamma hudåkommor i behandlingsområdet.
- Tumörer eller Knölar: Vid palpabla (kännbara) eller misstänkta tumörer/svullnader.
- Inflammerade Leder: Vid lokalt varma, röda och svullna leder.
- Riskområden: Direkt över nyligen ärrade områden, implantat, eller områden med nedsatt känsel.
Relativa Kontraindikationer
- Graviditet: Särskilt under första trimestern för terapeutisk massage.
- Högt Blodtryck: Vid icke-medicinerat eller dåligt kontrollerat högt blodtryck.
- Mediciner: Vid intag av starka blodförtunnande medel (Antikoagulantia), där djupt tryck kan orsaka blåmärken.
- Osteoporos: Trycket måste anpassas för att undvika onödigt tryck på skelettet.
Boka hembesök i Barkarbystaden
Förberedelser & Ankomst
- Bokning: Du bokar enkelt din 50-minuters sittande behandling via vårt online-system. Boka tid här.
- Betalning sker i förskott i samband med första bokningen för att garantera din tid och bekräfta ditt hembesök. Vi accepterar Swish/Företagsfaktura. Betala här.
- Din Roll (Minimalt): Du behöver bara avsätta en yta på cirka 2x3 meter där vi kan ställa upp vår utrustning. För din komfort är det bäst om rummet är lugnt och har en behaglig temperatur.
- Vår Ankomst: Vår diplomerade massör/massageterapeut anländer med all nödvändig utrustning: en bärbar massagestol/bänk, rena handdukar, specialanpassade oljor samt desinfektionsmedel.
Rådgivning & Behandling
- Hälsodeklaration: Vi inleder alltid med ett kort samtal där vi går igenom dina aktuella besvär, din historik och de tydliga målen med behandlingen.
- Uppställning: Utrustningen ställs snabbt och diskret upp, och behandlingen påbörjas.
- Tester: Innan första behandlingen genomför vi kortfattade funktionstester för att säkerställa att vi kan utföra behandlingen på ett säkert och anpassat sätt utifrån dina unika förutsättningar.
- Fokus: 50 minuter individuellt anpassad sittande massage eller bindvävs-/fasciabehandling.
Eftervård & Avslut
- Efter Behandlingen: För att maximera resultatet ger vi dig personliga tips på enkla stretchövningar eller rörelser som stödjer din långsiktiga återhämtning.
- Nedmontering: Massören monterar snabbt ner all utrustning och lämnar ditt hem i samma skick som vi fann det.
- Total tid: Räkna med att vi är på plats hos dig i cirka 70–75 minuter totalt för att hinna med både upp- och nedmontering utöver den faktiska behandlingstiden.
Boka företagsbesök
Vill du att vi ska komma ut till din arbetsplats behöver du kontakta oss först.