Svensk klassisk massage

Snabba och effektiva resultat mot spänningar i rygg, nacke och axlar.
Upplever du stelhet, muskelvärk eller spänningshuvudvärk till följd av stillasittande arbete, träning eller vardagsstress? Vår klassiska massage är särskilt utformad för att ge dig som kund en djupgående lindring och hjälpa dig att få din rörlighet tillbaka.
Behandlingens innehåll
Sessionen är totalt 50 minuter lång. Du får 40 minuter fokuserad massage och de resterande minuterna används för ett inledande samtal samt eftervårdsråd. Varje behandling skräddarsys helt efter dina specifika behov och problemområden.
Kraftfulla tekniker för bästa resultat:
- Djupgående muskelbearbetning: Klassisk svensk massageteknik som arbetar igenom muskelvävnaden och löser upp envisa knutor.
- Riktat tryck (Spänningspunkter): Fokuserad bearbetning av specifika triggerpunkter för att snabbt minska ömhet i nacke och axlar.
- Terapeutiska muskelsträckningar: Enkla töjningar som återställer musklernas elasticitet och bidrar till en mer avslappnad hållning.
Flexibla behandlingsalternativ – Vi kommer till dig
Vi anpassar behandlingen efter platsen för att ge dig som kund bästa möjliga upplevelse:
- Hos massageterapeuten: Behandlingen sker bekvämt liggande på en professionell massagebänk i ett anpassat behandlingsrum på Söderhöjden/Tallbohov. Denna position ger maximal avslappning och låter terapeuten arbeta grundligt med hela kroppen.
- Vid hembesök: Behandlingen sker sittande i en specialanpassad massagestol. Denna position ger optimal avlastning i hemmiljö och gör det enkelt att fokusera på spänningar i rygg, nacke och axlar.
- Vid företagsbesök: Vi besöker arbetsplatser för att förebygga och lindra kontorsrelaterade besvär genom effektiv sittande massage.
Boka eller kontakta oss:
Privatperson: Boka din tid direkt i kalendern här
Företag: Kontakta oss via formulär här för offert och upplägg vid företagsbesök.
Tips för regelbunden hälsa!
Vill du gå regelbundet för att förebygga besvär? Vi erbjuder klippkort 3 behandlingar eller klippkort 5 behandlingar som ger dig som kund ett mer förmånligt pris och flexibiliteten att välja mellan klassisk massage och bindvävsbehandling vid varje tillfälle.
Smärtlindring & Rörelse
- Minskad värk: Lindrar smärta vid t.ex. rygg- och nackproblem, spänningshuvudvärk och migrän.
- Ökad funktion: Hjälper till vid rehabilitering efter skador eller vid kroniska smärttillstånd.
- Bättre rörlighet: Löser upp envisa muskelknutor och ökar flexibiliteten.
Återhämtning & Välbefinnande
- Stressreducering: Sänker nivåerna av stresshormonet kortisol.
- Lugn och ro: Frigör "må-bra-hormoner" (oxytocin, serotonin) som verkar lugnande.
- Bättre sömn: Förbättrar sömnkvaliteten tack vare minskade spänningar och ökad avslappning.
Fysisk hälsa
- Snabbare läkning: Förbättrar blodcirkulationen och påskyndar återhämtningen i musklerna.
- Minskad ångest: Bidrar till ett ökat allmänt välbefinnande genom minskad oro.
Långsiktig Hållbarhet
- Ökad funktion: Hjälper till vid rehabilitering efter skador eller vid kroniska smärttillstånd.
- Förebyggande: Förhindrar framtida spänningar genom att öka musklernas elasticitet och styrka.
När behandling inte kan utföras
Generella (Hela Kroppen)
- Feber eller Infektion: Vid influensa, förkylning med halsont/feber, eller annan pågående infektion.
- Akut Inflammation/Skov: Vid akuta inflammatoriska tillstånd, t.ex. reumatisk artrit i aktiv fas.
- Blodpropp (Trombos): Risk för att proppen lossnar och orsakar allvarliga komplikationer.
- Allvarlig Blödarsjukdom: Särskilt vid djuptgående bindvävsbehandling.
- Pågående Cancerbehandling: Om klienten genomgår strålning eller cytostatikabehandling (lätt beröring kan tillåtas efter samråd med läkare).
Specifika för Bindvävs-/Fasciabehandling
- Graviditet: Behandling får inte genomföras då det starkt påverkar kroppen.
- Hjärninfarkt eller Stroke: Behandling får inte genomföras.
- Pågående Menstruation: Bindvävsbehandling får inte genomföras om klienten har pågående menstruation.
- Åderbråck: Behandling kan ske runt området men aldrig direkt över åderbråck.
Lokala (Specifika Områden)
- Akut Trauma/Skada: Inom de första 48–72 timmarna efter en muskelskada, fraktur eller ledbandsskada.
- Färsk Fraktur: Eller misstänkt fraktur/spricka.
- Öppna Sår eller Hudinfektioner: Vid svåra eksem, utslag, herpes eller smittsamma hudåkommor i behandlingsområdet.
- Tumörer eller Knölar: Vid palpabla (kännbara) eller misstänkta tumörer/svullnader.
- Inflammerade Leder: Vid lokalt varma, röda och svullna leder.
- Riskområden: Direkt över nyligen ärrade områden, implantat, eller områden med nedsatt känsel.
Relativa Kontraindikationer
- Graviditet: Särskilt under första trimestern för terapeutisk massage.
- Högt Blodtryck: Vid icke-medicinerat eller dåligt kontrollerat högt blodtryck.
- Mediciner: Vid intag av starka blodförtunnande medel (Antikoagulantia), där djupt tryck kan orsaka blåmärken.
- Osteoporos: Trycket måste anpassas för att undvika onödigt tryck på skelettet.
